ColdPlunge – Il vostro bagno di ghiaccio con raffreddamento attivo
ColdPlunge combina una moderna tecnologia di raffreddamento con un design di alta qualità. La temperatura può essere regolata in modo continuo fino a 2 °C. Grazie alla disinfezione UV e ozono, l'acqua rimane igienica e limpida. Tutto è controllato tramite display touch o app, per un bagno ghiacciato con la semplice pressione di un pulsante. Ideale per uso interno ed esterno.
Soluzioni personalizzate per bagni di ghiaccio su misura
Che si tratti di una soluzione singola o di un complemento alla sauna, Küng Wellness sviluppa vasche di ghiaccio che si adattano perfettamente alla vostra casa. Vasca, raffreddamento, tecnologia e design possono essere combinati in modo flessibile. Il Küng Cooler raffredda in modo efficiente fino a 500 litri d'acqua alla temperatura desiderata. In questo modo la vostra vasca di ghiaccio diventa un pezzo unico e personale.
Perché acquistare una vasca per bagno freddo?
I bagni di ghiaccio favoriscono la rigenerazione, rafforzano il sistema immunitario e migliorano la circolazione sanguigna. Aiutano a ridurre lo stress, aumentano la lucidità mentale e possono alleviare le infiammazioni. Dopo lo sport, la sauna o nella vita quotidiana, un bagno di ghiaccio garantisce un benessere duraturo.
La salute incontra lo stile di vita
La nostra clientela proviene dal mondo della salute, dello sport e del benessere. Che si tratti di biohacker, atleti, appassionati di sauna o imprenditori, chiunque desideri vivere in modo più vitale può trarre beneficio da un bagno di ghiaccio a casa propria.
Indoor & Outdoor – la soluzione giusta per ogni luogo
Le vasche di ghiaccio Küng sono progettate per diversi luoghi di utilizzo. Grazie all'isolamento di alta qualità e alle soluzioni tecniche, i sistemi possono essere facilmente integrati in ambienti esterni, bagni o spa private.
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phone +41 44 780 67 55 email [email protected]Domande frequenti sul tema bagno di ghiaccio
Quanto spesso e per quanto tempo si dovrebbe fare un bagno di ghiaccio?
Da 2 a 4 bagni di ghiaccio alla settimana sono sufficienti per la maggior parte delle persone. Nelle fasi di allenamento intenso o in caso di elevato sforzo fisico, può essere utile anche un bagno di ghiaccio quotidiano, a condizione che il corpo abbia il tempo necessario per adattarsi.
La durata ideale dipende dall'obiettivo:
- per la rigenerazione dopo lo sport, si consiglia una durata maggiore, fino a 10-15 minuti a circa 10 °C; - per rafforzare il sistema immunitario o per la stimolazione mentale, sono più efficaci intervalli più brevi di 2-5 minuti a temperature più basse (ad es. 2-5 °C).
Una linea guida pratica: tanti minuti in acqua quanti sono i gradi Celsius - per esempio 6 minuti a 6 °C. I principianti dovrebbero iniziare con 30-60 secondi a temperature superiori a 10 °C e aumentare lentamente. Importante: non esagerare: il freddo fa effetto in poco tempo, ma è sicuro solo se si conosce bene e si è abituati.
Come devo curare l'acqua nel bagno di ghiaccio?
Grazie alla disinfezione integrata con ozono e raggi UV, l'acqua rimane sempre pulita e priva di batteri, virus e solidi. Il circuito dell'acqua ottimizzato con ugelli a sfera e scambiatore di calore garantisce un raffreddamento costante e un'efficace dissipazione dell'aria. Il controllo è intuitivo tramite un display touch o comodamente tramite app: il tuo bagno di ghiaccio con la migliore qualità dell'acqua e il massimo comfort.
Il nostro trattamento dell'acqua in tre fasi:
- Ozono: l'ozonizzatore produce ozono che uccide batteri, virus e microrganismi, per una disinfezione senza prodotti chimici.
- UV: la luce UV distrugge il DNA dei germi, ne impedisce la riproduzione e non lascia residui nell'acqua.
Filtro di carta: un filtro fine rimuove le particelle e le sostanze sospese, mantiene l'acqua limpida ed è facile da sostituire con la chiave per filtro in dotazione.
Quanto costa un bagno di ghiaccio?
Quali Quali sono i benefici per la salute di un bagno di ghiaccio?
Un bagno di ghiaccio offre numerosi benefici per la salute: Riduce le infiammazioni, favorisce la rigenerazione muscolare dopo lo sport e rafforza il sistema immunitario. Inoltre, favorisce la circolazione sanguigna, attiva il metabolismo e può migliorare la qualità del sonno. Anche la forza mentale viene allenata attraverso regolari stimoli freddi: affrontare consapevolmente il freddo rafforza la propria resilienza e il proprio autocontrollo.
Un bagno di ghiaccio contribuisce anche al benessere generale, aumenta la resistenza al freddo e ha un effetto antiossidante riducendo lo stress ossidativo nel corpo.
Importante: rimanere troppo a lungo o in acqua troppo fredda può causare problemi circolatori, ipotermia o congelamento. Le persone con condizioni mediche preesistenti dovrebbero consultare preventivamente un medico.
Per chi sono particolarmente indicati i bagni di ghiaccio?
I bagni di ghiaccio sono ideali per gli atleti, i biohacker, gli appassionati di fitness e tutti coloro che vogliono migliorare la propria salute fisica e mentale. Anche le persone affette da stanchezza cronica, alti livelli di stress o sistema immunitario indebolito traggono beneficio dalla terapia del freddo.
I bagni di ghiaccio sono particolarmente efficaci per i muscoli doloranti, per le microlesioni o dopo sessioni di allenamento intense: inibiscono l'infiammazione e alleviano la percezione del dolore. Questo accelera la rigenerazione e favorisce le prestazioni a lungo termine.
Anche le persone che soffrono di dolori cronici o di malattie infiammatorie come i reumatismi o la fibromialgia possono trarre beneficio da applicazioni regolari e controllate del freddo, sempre in consultazione con medici specialisti.
Qual è il momento migliore per un bagno di ghiaccio: prima o dopo l'allenamento?
Un bagno di ghiaccio dopo l'allenamento è ideale per la rigenerazione: riduce l'indolenzimento muscolare, inibisce l'infiammazione, favorisce la circolazione sanguigna e accelera il recupero. Ha un effetto particolarmente rilassante e rigenerante dopo sessioni intense o gare.
Un breve bagno di ghiaccio (circa 1-2 minuti) prima dell'allenamento può avere un effetto attivante: favorisce la concentrazione mentale, stimola il metabolismo, attiva il sistema cardiovascolare e aumenta la tensione muscolare - ideale prima di una gara o se si è mentalmente stanchi.
Importante: se si vuole aumentare la massa muscolare (ipertrofia), è bene astenersi dal fare un bagno di ghiaccio subito dopo l'allenamento di forza, perché può inibire la crescita muscolare a breve termine. Si consiglia un intervallo di alcune ore o l'astinenza in questi giorni.
Come ci si abitua al freddo in un bagno di ghiaccio?
L'organismo può adattarsi attraverso una regolare e breve esposizione al freddo. Iniziate con 30-60 secondi a 10-15 °C e aumentate gradualmente. Le docce fredde sono una buona preparazione. Importante: respirate con calma, non irrigiditevi. Suggerimento: all'inizio tenete le mani e le braccia al di sopra dell'acqua - questo facilita l'inizio, poiché le mani sono particolarmente sensibili al freddo. Con il tempo si può aumentare la profondità di immersione.
È necessario un raffreddamento speciale per un bagno di ghiaccio?
Con una vasca fredda professionale o un'unità di raffreddamento, la temperatura dell'acqua può essere regolata con precisione, senza bisogno di aggiungere ghiaccio. Questi sistemi mantengono la temperatura costante tra i 2 °C e i 10 °C e assicurano un raffreddamento costante anche durante l'uso grazie alla circolazione permanente. Allo stesso tempo, l'igiene dell'acqua viene stabilizzata, il che è particolarmente importante per un uso regolare.
È possibile preparare un bagno di ghiaccio con i cubetti di ghiaccio?
Il raffreddamento dei bagni di ghiaccio con il solo ghiaccio è impreciso, insostenibile e costoso a lungo termine. La temperatura oscilla notevolmente ed è difficile da mantenere costante. Per un uso sicuro ed efficace, soprattutto se quotidiano, si raccomanda un sistema di raffreddamento con controllo digitale.