ColdPlunge – votre bain de glace avec refroidissement actif
Le ColdPlunge allie une technologie de refroidissement moderne à un design de haute qualité. La température peut être réglée en continu jusqu'à 2 °C. Grâce à la désinfection par UV et ozone, l'eau reste hygiénique et claire. Tout est contrôlé par un écran tactile ou une application, pour un bain de glace sur simple pression d'un bouton. Idéal pour une utilisation en intérieur et en extérieur.
Des solutions individuelles de bain de glace sur mesure
Qu'il s'agisse d'une solution individuelle ou d'un complément au sauna, Küng Wellness développe des bains de glace qui s'adaptent parfaitement à votre intérieur. La baignoire, le refroidissement, la technologie et le design peuvent être combinés de manière flexible. Le refroidisseur Küng refroidit efficacement jusqu'à 500 litres d'eau à la température souhaitée. Votre bain de glace devient ainsi une pièce unique.
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Pourquoi acheter un bain glacé ?
Les bains glacés favorisent la régénération, renforcent le système immunitaire et améliorent la circulation sanguine. Ils aident à réduire le stress, augmentent la clarté mentale et peuvent soulager les inflammations. Que ce soit après le sport, le sauna ou dans la vie quotidienne, un bain glacé procure un bien-être durable.
La santé rencontre le lifestyle
Notre clientèle vient du monde de la santé, du sport et du bien-être. Que vous soyez biohacker, athlète, amateur de sauna ou entrepreneur, si vous souhaitez vivre plus sainement, vous tirerez profit d'un bain glacé à domicile.
Intérieur et extérieur – la solution adaptée à chaque endroit
Les bains glacés Küng sont conçus pour différents lieux d'utilisation. Grâce à leur isolation de haute qualité et à leurs solutions techniques, ces systèmes s'intègrent facilement à l'extérieur, dans une salle de bains ou dans un spa privé.
Nous avons éveillé votre intérêt ? Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller.
Demandez un conseil personnalisé. Ensemble, nous trouverons la solution optimale pour votre confort frigorifique privé.
phone +41 44 780 67 55 email [email protected]Questions fréquentes sur le thème du bain glacé
À quelle fréquence et pendant combien de temps faut-il prendre un bain de glace ?
Deux à quatre bains de glace par semaine sont suffisants pour la plupart des personnes. Pendant les phases d'entraînement intensif ou en cas d'effort physique important, un bain de glace quotidien peut également s'avérer utile - à condition que le corps ait suffisamment de temps pour s'adapter.
La durée idéale dépend de l'objectif :
- pour la régénération après le sport, il est recommandé d'opter pour une durée plus longue allant jusqu'à 10-15 minutes à une température d'environ 10 °C.- Pour renforcer le système immunitaire ou pour des stimuli mentaux, des intervalles plus courts de 2-5 minutes à des températures plus basses (par exemple 2-5 °C) sont plus efficaces.
Une valeur indicative pratique : autant de minutes dans l'eau que de degrés Celsius - par exemple 6 minutes à 6 °C. Les débutants commencent idéalement par 30 à 60 secondes à des températures supérieures à 10 degrés et augmentent progressivement. Important : ne pas exagérer - le froid déploie ses effets en peu de temps déjà, mais il n'est sûr qu'avec le bon sens et l'habitude.
Comment entretenir l'eau du bain de glace?
Grâce à la désinfection intégrée à l'ozone et aux UV, l'eau reste toujours propre et exempte de bactéries, de virus et de matières solides. Le circuit d'eau optimisé avec des buses sphériques et un échangeur de chaleur assure un refroidissement constant et une évacuation efficace de l'air. La commande est intuitive via un écran tactile ou confortable via une application - votre bain de glace avec la meilleure qualité d'eau et un confort maximal.
Notre traitement de l'eau en trois étapes :
- Ozone : l'ozonateur produit de l'ozone qui tue les bactéries, les virus et les micro-organismes, ce qui permet une désinfection sans produits chimiques.
- UV : la lumière UV détruit l'ADN des germes, empêche leur prolifération et ne laisse aucun résidu dans l'eau.
Filtre en papier : un filtre fin élimine les particules et les matières en suspension, maintient l'eau claire et est facile à remplacer à l'aide de la clé de filtre fournie.
Combien coûte un bain de glace ?
Quels sont les avantages d'un bain de glace pour la santé ?
Un bain de glace offre de nombreux avantages pour la santé : Il réduit les inflammations, favorise la régénération musculaire après le sport et renforce le système immunitaire. De plus, il favorise la circulation sanguine, active le métabolisme et peut améliorer la qualité du sommeil. La force mentale est également entraînée par des stimuli froids réguliers - la gestion consciente du froid renforce la propre résilience et le contrôle de soi.
En outre, un bain de glace contribue au bien-être général, augmente la résistance au froid et a un effet antioxydant en réduisant le stress oxydatif dans le corps.
Important : un séjour trop long ou une eau trop froide peuvent entraîner des problèmes circulatoires, une hypothermie ou des engelures. Les personnes ayant des antécédents médicaux devraient demander un avis médical au préalable.
À qui les bains de glace sont-ils particulièrement destinés ?
Les bains de glace sont idéaux pour les sportifs, les biohackers, les passionnés de fitness et tous ceux qui souhaitent renforcer leur santé physique et mentale. Les personnes souffrant de fatigue chronique, d'un niveau de stress élevé ou d'un système immunitaire affaibli profitent également de la thérapie par le froid.
Les bains de glace sont particulièrement efficaces en cas de courbatures, de microlésions ou après des séances d'entraînement intensives - ils inhibent les inflammations et atténuent la perception de la douleur. Cela accélère la régénération et favorise les performances à long terme.
En outre, les personnes souffrant d'états douloureux chroniques ou de maladies inflammatoires comme les rhumatismes ou la fibromyalgie peuvent également profiter d'applications régulières et contrôlées de froid - toujours en concertation avec un personnel médical spécialisé.
Quel est le meilleur moment pour prendre un bain de glace - avant ou après l'entraînement ?
Un bain de glace après l'entraînement est idéal pour la récupération : il réduit les courbatures, inhibe les inflammations, favorise la circulation sanguine et accélère la récupération. Il a un effet relaxant et favorise la régénération, en particulier après des séances intensives ou des compétitions.
Avant l'entraînement, un bref bain de glace (environ 1 à 2 minutes) peut avoir un effet activant : il favorise la focalisation mentale, stimule le métabolisme, active le système cardiovasculaire et augmente la tension musculaire - idéal avant une compétition ou en cas de fatigue mentale.
Important : si l'on souhaite développer de manière ciblée sa masse musculaire (hypertrophie), il est préférable de renoncer à un bain de glace immédiatement après un entraînement de musculation, car il peut inhiber la croissance musculaire à court terme. Il est recommandé d'espacer les séances de plusieurs heures ou d'y renoncer ces jours-là.
Comment s'habituer au froid dans un bain de glace ?
Le corps peut s'adapter en s'exposant régulièrement et brièvement au froid. Commencez par 30 à 60 secondes à 10-15 °C et augmentez progressivement. Les douches froides sont une bonne préparation. Important : respirez calmement, ne vous crispez pas. Conseil : au début, gardez les mains et les bras hors de l'eau - cela facilite l'initiation, car les mains sont particulièrement sensibles au froid. Avec le temps, on peut oser une plus grande profondeur d'immersion.
Faut-il un refroidissement spécial pour un bain de glace ?
Avec un Cold Plunge Pool professionnel ou un groupe de refroidissement, la température de l'eau peut être réglée avec précision, sans avoir à rajouter de la glace. Ces systèmes maintiennent une température constante entre 2 °C et 10 °C et, grâce à une circulation permanente, assurent un refroidissement constant même pendant l'utilisation. Parallèlement, l'hygiène de l'eau est stabilisée, ce qui est particulièrement important en cas d'utilisation régulière.
Peut-on préparer un bain glacé avec des glaçons ?
Refroidir les bains de glace uniquement avec de la glace est imprécis, peu durable et coûteux à long terme. La température varie fortement et est difficile à maintenir constante. Pour une utilisation sûre et efficace - surtout en cas d'utilisation quotidienne - il est recommandé d'utiliser un système de refroidissement avec commande numérique.